Sınavlarda Başarı İçin Öğrenci Ve Ailelerine Öneriler

Daha Yüksek Puanlara Ulaşmak İçin Öğrencilere 10 Öneri

Sınavlarda başarı elde etmek, sadece bilgiyi ezberlemek değil, aynı zamanda etkili bir öğrenme stratejisi ve sınav gününe hazırlık gerektirir. Daha yüksek puanlar almak için aşağıda bazı stratejiler önerilmiştir.

Düzenli ve planlı çalışma: Sınavlara hazırlık süreci düzenli ve planlı bir çalışmayı gerektirir. Derslere düzenli olarak çalışmak, konuları anlamak ve sorunlu alanları belirlemek önemlidir. Düzenli çalışma, sınav stresini azaltabilir ve bilgilerinizi daha etkili bir şekilde öğrenmenize yardımcı olur. Okulda günlük işlenen konuların evde günlük, haftalık ve aylık tekrarlarla pekiştirilmesi son derece önemlidir.

Etkili not tutmak: Derslerde etkili notlar almak, bir çok öğrencinin yapmak istemediği ancak, sınavlara hazırlık sürecinde kritik bir adımdır. Anahtar kelimeleri ve önemli bilgileri vurgulayarak notlarınızı düzenli tutmanız sınav başarınızı olumlu yönde destekleyecektir. Cornell not tutma tekniği, akıl haritaları gibi teknikler beynin sağ ve sol lobunu birlikte kullanarak bilgiyi işlediği için öğrenmeyi kolaylaştırır ve sınavlarda bilginin daha hızlı ve kolay hatırlanmasına destek olur.

Öğrenme Stilinizi tanıyın: Her öğrencinin kendi öğrenme tarzı vardır. Görsel, işitsel veya kinestetik öğrenme tarzınızı tanımak, ders çalışırken en uygun öğrenme stratejilerini belirlemenize ve uygulamanıza yardımcı olur. Bu da sınavlara daha etkili bir şekilde hazırlanmanıza olanak tanır.

Soruları anlama ve etkili çözüm: Sınav başarısının temelini soruları doğru anlamak ve etkili bir şekilde çözmek oluşturur.  Her soruda bir verilenler ve birde istenilenler bölümü vardır. Çözüm için soruda neler verilmiş ve bizden ne isteniyor kısmının acele etmeden sakin bir şekilde anlaşılması gerekmektedir. Bunun için soruları dikkatlice okuyun, anahtar kelimeleri vurgulayın, geçmişte bu soruya benzer bir soruyla karşılaştığınızda neler yaptığınızı düşünün ve sorunun nasıl çözülebileceğine dair çözüm stratejilerinizi sıralayın. Sınavlarda zamanı etkili bir şekilde yönetmek için soruları atlamadan önce her birine kısa bir göz atın.

Geçmiş sınavları inceleyin: Deneme sınavı analizlerini mutlaka yapın. Bu durum sınav stratejilerinizi geliştirmenize ve zayıf noktalarınızı belirlemenize olanak tanır. Her deneme sınavından sonra evde bu sınavı tekrar çözün. Bu durum geçmiş hatalarınızı görmenizi sağlar ve benzer hataları tekrarlamamış olursunuz.  Ayrıca daha önce yapılan sınavları incelemek ve çıkmış soruları çözmek, sınav formatını ve tipik soru tarzlarını anlamanıza yardımcı olur.

Zamanınızı doğru kullanın: Sınav süresince zamanı etkili bir şekilde yönetmek kritik bir öneme sahiptir. Deneme sınavlarında güçlü yanlarınızı tespit edin ve sınava buralardan başlamaya gayret edin. Sınav günü için bir zaman çizelgesi oluşturun ve her bir bölüm için belirli bir zaman ayırın. Zamanı etkili bir şekilde kullanmak, her soruya yeterli zaman ayırmanıza yardımcı olacaktır.

Düzenli aralar vererek dinlenmeyi bilmek: Düzenli olarak mola vermek, öğrenme sürecinizi daha verimli hale getirecektir. Belli bir süre boyunca çalıştıktan sonra kısa molalar vermek, kısa süreli bellekte biriken bilginin uzun süreli belleğe aktarılmasını sağlayacaktır. Aynı zamanda öğrenilen bilginin beyin tarafından hazmedilebilmesi içinde bu küçük molalar büyük önem arz etmektedir. Ayrıca çok uzun süre kalkmadan ders çalışmak dikkat ve odaklanma sorunlarına da yol açabilir. Bu nedenle çalışmak kadar dinlenmeyi bilmek te son derece önemlidir. Sınav anında da beş on soruda bir beş on saniyelik küçük molalar verimliliği arttırabilir.

Grup çalışmalarına katılmak: Grup çalışmaları, birçok öğrenci için oldukça faydalıdır.  Konuları paylaşmak, farklı perspektifler kazanmak ve sorularınızı sizinle aynı durumda olan diğer arkadaşlarınızla paylaşmak ve birlikte çözüm yolları üretmek, sınav hazırlığınıza çok yüksek derecede destek sağlayacaktır.

Sınav kaygısıyla başa çıkma: Sınav kaygısı doğal bir tepki olabilir ve belli bir miktarda kaygı sınav sürecine olumlu yönde katkı sağlarken bu kaygının yoğun bir şekilde yaşanması bir takım problemleri de beraberinde getirecektir. Bu nedenle kaygıyla başa çıkma stratejileri geliştirmek önemlidir. Derin nefes almak, pozitif düşünceye odaklanmak ve gevşeme teknikleri, sınav günü stresinizi azaltabilir, ancak yoğun kaygı durumunda profesyonel destek almak son derece önemlidir.

Sağlıklı yaşam tarzını uygulama ve sürdürme: Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, sınav performansınızı etkileyebilir. Yeterli uyku almak, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı destekleyecektir. Unutmamak gerekir ki sağlam kafa sağlam vücutta bulunur. Bu da sınavlarda daha iyi bir performans sergilemenizde muhakkak katkı sağlayacaktır.

Sonuç olarak, sınavlarda başarı, sağlıklı yaşam tarzını uygulama, etkili çalışma stratejileri, öğrenme yöntemleri ve sınav günü stratejilerini içeren bir kombinasyona dayanır. Kendi öğrenme tarzınızı anlamak, düzenli çalışma, etkili not alma ve soruları anlama yeteneği gibi temel prensiplere odaklanmak, daha yüksek puanlar elde etmenizi sağlayacaktır.

Çocuklarının Sınavlarda Daha Yüksek Puanlar Alması İçin Anne Babalara Öneriler

Aileler, çocuklarının sınav başarısını arttırmak için bir dizi etkili strateji uygulayabilirler. Aşağıda bu stratejilere birkaç örnek verilmeye çalışılmıştır.

• Evde, sınıf ve sınav ortamına yakın bir çalışma ortamına sahip olmalarını sağlayın. Kendi öğrenme stillerini keşfetmelerine yardımcı olacak uygun bir çalışma masası ve malzeme sağlayın.
• Düzenli çalışma saatleri oluşturun. Çocuklar, belirli bir saatte ders çalışmaya başlama alışkanlığı edinirlerse, daha iyi odaklanabilir ve verimli çalışabilirler.
• Çocuğunuzla birlikte sınav öncesi hedefler belirleyin. Hangi konular üzerinde odaklanılacağını planlayın ve bu hedeflere ulaşmak için bir çalışma planı oluşturun.
• Çocuğunuzun zayıf yönlerine ve yapamadıklarına değil, ilgi alanlarına ve güçlü yönlerine odaklanın Bu, öğrenme sürecini daha keyifli hale getirebilir ve çocuğunuzun motivasyonunu artırabilir.
• Farklı öğrenme materyallerini kullanarak çocuğunuzun öğrenme tarzına uygun yaklaşımları keşfedin. Kitaplar, interaktif çevrimiçi kaynaklar, video dersleri gibi çeşitli malzemeler kullanın.
• Çocuğunuza zaman yönetimi becerilerini öğretin. Belirli bir konuya ne kadar zaman ayırmaları gerektiğini anlamalarına yardımcı olun ve sınav günü için zamanlarını etkili bir şekilde planlamalarına destek olun.
• Sağlıklı bir yaşam tarzı, çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel sağlığını olumlu yönde etkiler. Yeterli uyku, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz, sınav performansını da artırabilir.
• Çocuğunuzla açık iletişim kurun. Onların duygularını anlamaya çalışın, sınavlarla ilgili endişelerini dinleyin ve destek sağlayın. Her zaman sorularına yanıt vermek için açık bir iletişim kanalı oluşturun.
• Çocuğunuza olan güveninizi ifade edin ve başarılarına odaklanın. Pozitif geri bildirim ve teşvik, çocuğunuzun sınavlara olan özgüvenini artırabilir.
• Sınav stresiyle başa çıkmak için çocuğunuza rahatlatıcı stratejiler öğretin. Derin nefes almak, kısa meditasyonlar yapmak veya fiziksel aktivitelerle stresi azaltmak gibi yöntemler kullanabilirler. Gerekli durumlarda uzmanlarda profesyonel destek alın.

Unutmayın başarının sırrı çok çalışmak değil doğru zamanda doğru işi yapmaktadır. Ders çalışılması gereken zamanda ders çalışılmalı, dinlenilmesi gereken zamanda dinlenilmeli ve sağlıklı yaşam becerileri hayatın içine entegre edilmelidir. Anne babalar çocuklarına karşı  eleştirel bir yaklaşım yerine yapıcı, açık bir etkileşimi tercih etmeleri gerekmektedir. Gerektiğinde uzman desteğine de başvurulmalıdır.

 

Adem Alptekin Altunbaş

Aile Danışmanı

Beyin egzersiz Programları Uygulayıcısı

Öğrenci ve Aile Koçu